Maaaring tama sa pulitika na sabihin na hindi mahalaga ang hitsura, ngunit maging totoo tayo - ang pisikal na pagiging kaakit-akit ay nakakaimpluwensya ng hanggang 95% ng mga unang impression ng isang tao sa iyo. Huwag maniwala sa akin? Isaalang-alang ito. . .

Dalawang lalaki ang naglalakad sa isang bar. Pareho silang katamtaman ang hitsura, ngunit masasabi mong iba ang pakikitungo nila sa kanilang mga katawan. Ang unang lalaki, si Phil, ay humigit-kumulang dalawampung libra (9 kg) na sobra sa timbang, na karamihan sa labis na iyon ay nakapatong sa kanyang baywang at sa kanyang mukha. Nakayuko ang mga balikat niya at palaging nakatingin sa sahig. Ang ibang lalaki, si Steve, ay mukhang isang atleta at gumagalaw. Ipinagmamalaki niya ang kanyang sarili, na may tuwid na gulugod at namumula na dibdib. Masasabi mo kaagad na ang taong ito ang panginoon ng kanyang katawan.

May problema si Phil sa pagkikita ng tingin ng mga tao. Ibinababa niya ang kanyang mga mata, na madaling gumagana sa nakayuko na direksyon ng kanyang ulo. Sa kaibahan, si Steve ay may kumpiyansa na natutugunan ang mga mata ng sinumang naroroon. Isa rin siyang madali at malayang ngumiti, kabaligtaran ni Phil, na tila patuloy na nakakunot ang noo.

Ngayon isaalang-alang ang isang ikatlong tao sa bar - isang babae, si Sheree, na nagmamasid sa parehong mga lalaki na papasok. Maaaring hindi rin siya interesadong makipag-usap sa alinman sa kanila. Ngunit gagawa siya ng agarang paghuhusga tungkol sa kanilang dalawa - ito ay kalikasan ng tao. At siyam na beses sa sampu ay itatakwil niya si Phil bilang isang talunan at maglalagay ng 'interesting' kay Steve.

Ano ang makukuha natin sa senaryo na ito?

Ang pisikal na pagiging kaakit-akit ay mahalaga, lalo na bilang isang unang impression. Maaari nating subukang kumbinsihin ang ating sarili na ang personalidad, pagkamapagpatawa, katalinuhan at empatiya ay mas mahalaga kaysa sa hitsura ng isang tao, ngunit ang hilaw na katotohanan ng kung paano tayo kumikilos bilang mga tao ay ginagamit nating lahat ang pisikal na kaakit-akit bilang isang filter. Maaaring mas kawili-wili, mabait at mapagbigay si Phil kaysa kay Steve, ngunit hindi kailanman matutuklasan ni Sheree ang alinman sa kagandahang iyon; she's already dismissed him on account of how he looks!

Sa artikulong ito, isiniwalat namin ang 5 hindi maikakaila na katotohanan tungkol sa kung bakit mahalaga ang pisikal na pagiging kaakit-akit - at 3 bagay na maaari mong gawin upang maging mas kaakit-akit sa kabaligtaran na kasarian.

Dahilan #1: Raw Sensual Appeal

Ang ating senswal na pagnanasa sa ibang tao ay nagsisimula sa ating mga mata. Naaakit tayo sa mga taong nakikita nating kaakit-akit sa pisikal. Totoo ito para sa mga lalaki at para sa mga kababaihan. Likas silang naakit sa mga lalaking may patag na tiyan, malapad na balikat, may tukoy na dibdib, at atapered itaas na katawan.Kaya naman napakahalaga ng profile picture ng isang tao kapag pumasok ka sa mundo ng online dating. Maaaring sabihin ng isang babae na ang personalidad na ipinapakita sa pamamagitan ng profile ng isang tao ang nagpapasya, ngunit kailangan niya munang makarating sa profile na iyon. At ipinakita ng pananaliksik na ang bagay na tumutukoy kung ang isang larawan ay na-click ay ang pisikal na kaakit-akit ng larawan sa profile.

Ang aming hilaw na sekswal na interes sa ibang tao ay isinaaktibo ng pisikal na kaakit-akit. Ito ang nagpapaagos sa ating mga katas, na nagbubukas ng pinto sa pagsisiwalat ng lahat ng iba nating katangian. Kaya, kung mas kaakit-akit tayo sa pisikal, mas malamang na gumawa tayo ng isang paunang koneksyon sa isang babae.

Dahilan #2: Sinasalamin nito ang Paggalang sa Sarili

Kung mas kaakit-akit tayo sa pisikal, mas maganda ang pakiramdam natin sa ating sarili. At ang paraan ng pagtingin at reaksyon ng iba sa atin ay direktang salamin ng kung paano natin tinitingnan ang ating sarili. Maliban kung at hanggang sa hindi mo mabuo ang tatlong sarili - pagpapahalaga sa sarili, tiwala sa sarili, at kamalayan sa sarili - hindi ka kailanman gagawa ng anumang traksyon sa mga miyembro ng hindi kabaro. Ngunit sa kanila, dadalhin mo ang iyong sarili nang mas tuwid, magagawa mong tingnan ang mga tao sa mata, at pakiramdam na magagawa mong makipag-usap sa mga estranghero.

Ang tiwala sa sarili ay isang lubhang kaakit-akit na kalidad na nagpapakita ng sarili sa iyong bawat kilos, galaw, at pagpapahayag. Ito rin ay isang sexy na kalidad na gagawin kang mas kapansin-pansin at kapansin-pansin.

natural na v taper

Dahilan #3: Nag-proyekto Ito ng Kalusugan at Virility

Ang pisikal na kaakit-akit ay higit pa sa mga genetic na katangian na natanggap mo mula sa iyong mga magulang.

pinakamahusay na back workout program

Kabilang dito ang ratio ng kalamnan-sa-taba ng iyong katawan, ang chubbiness ng iyong mga pisngi, at ang balanse at koordinasyon na iyong ipinapakita. Ang lahat ng ito ay mga pangunahing tagapagpahiwatig ng iyong fitness, lakas, kalusugan, at pagkalalaki. Ang mga katangiang ito ay kaakit-akit sa mga kababaihan. Naniniwala ang mga mananaliksik na ito ay babalik sa ating ebolusyonaryong pinagmulan kapag ang mga malalakas, malusog, makapangyarihang mga lalaki ay hinanap upang pisikal na protektahan at magbigay para sa isang babae.

Dahilan #4: Trait Association

May hilig ng tao na iugnay ang kalidad ng pisikal na kaakit-akit sa iba pang positibong katangian. Sinasabi sa atin ng pananaliksik na ang mga taong maganda ay itinuturing na mas masaya at mas matagumpay kaysa sa hindi gaanong kaakit-akit na mga tao. Sila rin ay nakikitang mas organisado at may disiplina sa sarili. Bilang isang resulta, ang isang babae ay may posibilidad na ipagpalagay na ang isang pisikal na kaakit-akit na lalaki ay mas ganap, mas masaya at mas matagumpay kaysa sa isang hindi gaanong kaakit-akit na lalaki kahit na wala siyang alam tungkol sa alinman sa kanila.

Dahilan #5: Ito ay gumaganap bilang isang Gatekeeper

Maraming kababaihan, alinman sa hindi sinasadya o sinasadya, ay naghahanap na pumasok sa isang relasyon sa isang lalaki na malusog sa pisikal, kayang magparami at magkatugma sa edad at antas ng enerhiya bilang siya. Ang pisikal na kaakit-akit ng isang lalaki, gaya ng ipinahihiwatig ng kanyang hitsura at kung paano niya ginagawa ang kanyang sarili, ay ipinakita na kumilos bilang isang uri ng gatekeeper upang papasukin ang mga posible at isara ang mga hindi nakakakuha ng grado. At kapag ang isang lalaki ay nakarating sa gate, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga babae ay may posibilidad na ituloy ang mga relasyon sa mga lalaki na sa tingin nila ay pinaka-kaakit-akit.

3 Paraan para Maging Mas Kaakit-akit

#1: Mag-ehersisyo

Ang mga benepisyo ng pag-eehersisyo ay nagsisimula sa loob at nagniningning sa labas. Ang tiwala sa sarili, pagpapahalaga sa sarili at positibong damdamin ay malapit nang samahan ng mga pagbabago sa iyong katawan. Bilang resulta, magagawa mong hulmahin ang iyong katawan sa hugis at istraktura na pinaka-kaakit-akit sa karamihan ng mga kababaihan.

At ano yun?

Well, ito ang klasikong 'X' na hugis na frame na binubuo ng malapad, nakatakip na mga balikat, isang makitid na baywang, at naglalagablab na mga hita. Magtrabaho upang makamit ang hitsura na iyon, kasama ang isang disente ngunit hindi over-the-top na dami ng walang taba na tissue ng kalamnan. Upang gawin ito, tumuon sa mga pagsasanay tulad ng;

• Mga Pull Up
• Cable Side Lateral Raises
• Mga Extension ng binti
• Mga Cable Curl / Pushdown

Narito ang isang plano sa pag-eehersisyo na makakatulong sa iyong maging mas kaakit-akit:

#2: Linisin ang Iyong Pagkain

Narinig mo na ang katagang 'ikaw ang kinakain mo' sa buong buhay mo. Ang dahilan kung bakit ito nagtagumpay sa pagsubok ng panahon ay totoo ito. Ngunit sa napakaraming magkasalungat at nakakalito na impormasyon sa paksa, mahirap malaman kung saan magsisimula. Narito ang 5 simpleng hakbang sa pagkain ng tama:

• Bawasan ang mga matamis na pagkain
• Gupitin ang mga inuming soda
• Kumain ng walang taba na protina sa bawat pagkain
• Tumutok sa pagkonsumo ng madahon at berdeng gulay
• Uminom ng mas maraming tubig

#3: Ngumiti

Isang ngiti ang nagliliwanag sa iyong mukha.

Hinihikayat nito ang iyong mga tagapakinig at tinatanggap sila sa iyong uniberso. Sa pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral, parehong pinipili ng mga lalaki at babae ang mga larawan ng mga nakangiti na mas kaakit-akit kaysa sa mga hindi nakangiti.

Balutin

Ang pagiging pisikal na kaakit-akit ay malinaw na isang mahalagang kadahilanan sa paghahanap ng tagumpay sa mga kababaihan at pakiramdam na mahusay tungkol sa ating sarili. Ang mabuting balita ay ang pisikal na pagiging kaakit-akit ay hindi isang bagay na ipinanganak sa atin. Maaaring hindi natin mababago ang hugis ng ating ilong, ngunit maaari nating baguhin ang hitsura at pakiramdam ng ating katawan, kung paano natin dinadala at i-project ang ating sarili at kung ano ang nararamdaman natin kung sino tayo.

Mga Sanggunian →

1. Primitive emotional contagion. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Ed), (1992). Emosyon at panlipunang pag-uugali. Pagsusuri ng personalidad at panlipunang sikolohiya, Vol. 14., (pp. 151-177). Thousand Oaks, CA, US: Sage Publications, Inc, xi, 311 pp.
2. Shaffer, D. R., Crepaz, N., & Sun, C. (2000). Stereotyping ng pisikal na pagiging kaakit-akit sa cross-cultural na pananaw: Mga pagkakatulad at pagkakaiba sa pagitan ng mga Amerikano at Taiwanese. Journal ng Cross-Cultural Psychology, 31(5), 557–582. doi:10.1177/0022022100031005002
3. Dion, K., Berscheid, E., & Walster, E. (1972). Kung ano ang maganda ay mabuti. Journal of Personality and Social Psychology, 24(3), 285–290. doi:10.1037/h0033731
4. Montoya, R. (2008). Mainit ako, kaya masasabi kong hindi ka: Ang impluwensya ng layuning pisikal na kaakit-akit sa pagpili ng kapareha. Personality and Social Psychology Bulletin, 34(10), 1315–1331. doi:10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. Primitive emotional contagion. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Ed), (1992). Emosyon at panlipunang pag-uugali. Pagsusuri ng personalidad at panlipunang sikolohiya, Vol. 14., (pp. 151-177). Thousand Oaks, CA, US: Sage Publications, Inc, xi, 311 pp.